Você conhece os benefícios das folhas verdes para a sua saúde? São fundamentais para ter uma alimentação balanceada e para manter o seu bem estar.
São alimentos que oferecem vitaminas e minerais essenciais á saúde , prevenindo doenças e auxiliando na sua digestão e no bom funcionamento do intestino principalmente.
As folhas de vegetais são úteis pois contém muitas fibras e poucas calorias, ideais para dietas e oferecendo saciedade por mais tempo e promovem deliciosas saladas.
Nos mercados e feiras livres a oferta é grande, temos alface em vários tipos, agrião, rúcola, radicchio, couve, mostarda, escarola, espinafre, acelga, repolhos, folhas de beterraba, que são poderosas fontes de nutrientes, com muitos benefícios a você e sua família.
Informo que as fotos publicadas estão a disposição na Internet em sites brasileiros e americanos.
Se quiser falar comigo escreva para dorasantoro@uol.com.br
@studiofloraldorasantoro
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