Um alimento fundamental para nosso dia a dia são as frutas, precisamos consumir de 3 a 5 porções diariamente e aproveitar todos os nutrientes que elas nos oferecem.
A beleza das suas cores e formas, nos permitem decorações lindas, arranjos mesclados a flores, que produzem efeitos maravilhosos.
Os figos são muito decorativos e oferecem potássio, ferro, fibras e cálcio, ótimo para as dietas assim como os pêssegos, ficam incríveis em arranjos e são deliciosos, uma fruta típica do Verão, para as festas de final de ano.
Frutas protegem nosso organismo, oferecem vitaminas, minerais, fibras e regulam bem o nosso corpo, são lindas também as groselhas no pé, o mamão papaia dá água na boca e um show de beleza!
Um bom domingo!
Informo que as fotos publicadas estão a disposição na Internet em sites brasileiros e americanos.
Se quiser falar comigo escreva para dorasantoro@uol.com.br
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