Benefícios da Batata Doce

   Batata doce é tão importante na sua alimentação que você nem imagina, ajuda o organismo a queimar gorduras, por seu baixo índice glicêmico entre outros benefícios.

  Bem saborosa, é rica em fibras, diminui o apetite, possui vitamina A, fortalece o sistema imunológico, além de ser um poderoso antioxidante.

  Ajuda a reduzir o mau colesterol, tem vitamina E, que rejuvenesce a pele, controla a pressão arterial prevenindo a anemia.

  Inclua no seu cardápio semanal algumas refeições com batata doce, é altamente benéfica, em sopas, assada com alecrim, em purê e em 5 minutos você a prepara cortada em fatias no micro ondas, acredite é um superalimento!

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