Mamão Formosa

   Uma das melhores frutas brasileiras é o mamão formosa, com inúmeros benefícios á saúde e facilmente encontrada de Norte a Sul.

  O Brasil é o segundo produtor de mamão formosa, ficando atrás da India, altamente digestivo, auxiliar nos problemas intestinais, devido a papaína, muito nutritivo para a pele.

  Uma polpa doce e de cor alaranjada, macia, concentrado de vitaminas e carotenóides, auxilia nosso sistema imunológico, tem propriedades antioxidantes e é rico em vitamina C.

 Mamão formosa é muito nutritivo, ótimo para crianças, para dietas, é bem refrescante, bem saboroso,  experimente servir com salada de frutas dentro, fica lindo!
 Use e abuse!

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Canela em Pau

   Canela é uma especiaria que veio da Ásia, com excelentes benefícios á saúde, de efeito termogênico, um sabor delicioso para se fazer chás e receitas da culinária.

  Usada em pau ou em pó, a canela ajuda a prevenir o diabetes, a diminuir o colesterol, baixar os níveis de açuçar no sangue e os triglicerideos.

  Compõem lindos arranjos junto ao anis estrelado e outras sementes, fica bem colocado se amarrado a velas, produzindo um delicioso aroma quando acesas.

  O chá de canela é ótimo para dietas, experimente fazer com um litro de água + 4 paus de canela, ferva durante 8 minutos, retire a canela em pau e consumir 3 vezes ao dia, é bem gostoso!

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Fonte de Vida

   Quer ter a saúde bem equilibrada? Coma legumes, variados, aproveite o que cada um deles pode oferecer ao seu corpo como nutriente, são fonte de vida!
   E ainda capazes de produzir arranjos decorativos incríveis!

 Uma alimentação regrada diariamente proporciona uma ajuda ao organismo  a prevenir doenças e devem ser incluídos pelo menos 2 legumes por refeição.

  Doenças cardíacas, cronicas, podem ser evitadas com o consumo de legumes e verduras, que trazem na clorofila de suas folhas as fibras e carboidratos benéficos ao seu bem estar.

  Batata, berinjela, abobrinha, cenoura, beterraba, chuchu, tomate, pepino, brócolis, couve, pimentão, rabanete, abóbora, gengibre, alho, cebola e muitos outros são aliados á sua saúde, ao bom funcionamento do seu organismo,é só colocar no seu cardápio e sentir a diferença!

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Jardim de Bartram

   Hoje vamos conhecer o jardim botânico mais antigo dos Estados Unidos, localizado na Filadélfia e data de 1777, um lugar turístico com caminhos e bancos para de apreciar a bela natureza ali presente.

  Um lugar histórico, preservado pelo National Historic Landmark desde 1960, abriga a biblioteca  John Bowman Bartram, que posui uma vasta documentação sobre a história do jardim, assim como da Filadélfia e de sua botânica.

  Este lindo jardim pertenceu a Bartram, que foi nomeado pelo rei George III da Inglaterra, o Botânico do Rei e cuja casa de pedra ali construída, data de 1728.

  Hoje o jardim é um imenso viveiro de plantas, que pertenceu a familia até 1850 quando foi vendida e preservada como o primeiro jardim botãnico privado, é aberto ao publico e registra parte da história das plantas da região.

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de plantas da região.

Renovação

   Quero celebrar com vocês a chegada do mês de Setembro, o mês da renovação da natureza, com flores em aquarelas que gosto muito.

  Setembro é o mês do recomeço, as plantas adormecidas durante o Inverno, despertam e começam seu novo ciclo de vida, de renascimento.

  Tempo de adubar vasos e canteiros, renovar a terra de jardim com substratos, humus de minhoca, replantar e logo ver seu jardim florir e encantar.

   Eu adoro aquarelas, assim escolhi algumas, para comemorarmos o recomeço da beleza das flores, pintadas com sutileza e delicadeza por pincéis de artistas maravilhosos.
  Um bom domingo!

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Mesa e Arte

    É muito gostoso ver uma bela mesa posta, muitas vezes achamos uma tarefa difícil, mas não é, requer apenas atenção em combinar cores, uma arte simples e elegante.

  As toalhas, os guardanapos, que podem ser de papel, as flores para os arranjos de centro de mesa, devem seguir uma cor ou tonalidades parecidas para facilitar a composição da mesa.

  Se preferir usar jogos americanos, que deixam aparecer a beleza de uma mesa de vidro ou de madeira, a regra é a mesma, escolha a cor de sua preferência e escolha os acessórios para combinar.

  Receba sua familia e seus amigos no final de semana com graça e com ideias fáceis, que você pode fazer aí na sua casa,  reciclando vidros de geleia como vasos, garrafas vazias com flores e muito charme!

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Varanda Verde

  Aproveite neste mês de Setembro, quando vai entrar a Primavera para você preparar em casa um oásis verde, um canto com plantas, mesmo que você more em apartamento ou se for em casa, agrupe algumas delas no seu jardim aproveitando as idéias.

 Renove se você já tem plantas, adubando-as, prepare um  local com flores, árvores frutíferas, que são muito decorativas, pequenos arbustos, plantas penduradas em vasos, tornando tudo muito acolhedor.

  Aqui vão algumas sugestões de vasos em composições, lembre-se de escolher vasos de barro que fazem melhor absorção de umidade para as plantas, veja os detalhes para facilitar a sua visualização e tornar o seu terraço ou varanda num recanto especial.

Um tomateiro, um pé de laranja kinkan, um bonsai de azaléa, uma prateleira de ervas aromáticas, tudo para perfumar e dar muito charme á sua casa!

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